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今天一定要完成的目标:
1.听着亲宝宝摇篮曲,调整宝宝睡眠时间。看看里面都有哪些功能,想使用时随手拿来用。九点前在十分钟内,看下载app功能介绍和抖音介绍,然后手动操作看看。
2.写完第三十三章。
订25分钟闹钟,给自己一个小目标:25分钟内一定写完700字,这样我就能立刻进入专注的工作状态。再定一个25分钟,考验自己一下,看能码出来800字吧,挑战一下自己。
3.夫妻呼吸100次,启动深度肌肉层工作来呼吸。20一组分5组完成,上午宝宝第一觉的时候我立马先练习呼吸然后再看小说,这样能够保证完成。
今天我有进步一点点的地方:
1.今天我主动去开车带宝宝去街上洗澡。这是我第一次主动开车,昨天扒了好多新手开车的视频,学习总结了一些经验,听说最快的学习是亲自动手实验,所以我给自�
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